Q.勉強の量がとても多いのですが、睡眠時間を削るべきでしょうか？ でも睡眠時間を削ると、次の日に眠くなってしまって・・・。 どうしたら良いでしょうか？   多くの受験生が、寝る間も惜しんで勉 … 続きを読む 【大学受験勉強】睡眠時間は削る？受験生の脳科学的な理想の睡眠時間は何時間？6時間？最低3,4時間？