大学受験全般のアドバイス

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【大学受験勉強】睡眠時間は削る?受験生の脳科学的な理想の睡眠時間は何時間?6時間?最低3,4時間?

2023/10/25  

Q.勉強の量がとても多いのですが、睡眠時間を削るべきでしょうか? でも睡眠時間を削ると、次の日に眠くなってしまって・・・。 どうしたら良いでしょうか?   多くの受験生が、寝る間も惜しんで勉 ...

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