【大学受験勉強】睡眠時間は削る?受験生の脳科学的な理想の睡眠時間は何時間?6時間?最低3,4時間?
2023/10/25
Q.勉強の量がとても多いのですが、睡眠時間を削るべきでしょうか? でも睡眠時間を削ると、次の日に眠くなってしまって・・・。 どうしたら良いでしょうか? 多くの受験生が、寝る間も惜しんで勉 ...
2023/10/25
Q.勉強の量がとても多いのですが、睡眠時間を削るべきでしょうか? でも睡眠時間を削ると、次の日に眠くなってしまって・・・。 どうしたら良いでしょうか? 多くの受験生が、寝る間も惜しんで勉 ...
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